為貫徹落實教育部等17部門《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃 (2023—2025年 ) 》文件精神，充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，由北京心舍聯合國內諸多高校舉辦的“第五屆全國高校心理健康課微視頻比賽”近日落下帷幕。本次比賽共有來自26個省份、108所高校的157份參賽作品，經過教師評委和大學生評委的綜合評審，我校馬克思主義學院心理輔導員白瑤脫穎而出，憑借作品《認識反芻思維，拒絕精神內耗》成功斬獲大賽“一等獎”和“優秀青年教師獎”兩項殊榮。

在校心理咨詢與發展中心舉辦的心理微課程大賽校內初賽中，白瑤已光芒初現，取得了前三甲的好成績。備賽過程中，心理中心協同不斷優化課程、精益求精。雖面臨大量挑戰，白瑤也毫不懈怠，始終保持對自己的高要求、嚴標準，在繁忙的輔導員工作之余，利用休息時間查閱專業資料，與心理中心同行專家交流探討，認真完成每一個環節。從精神內耗的主題選定，到對反芻思維內容的深入挖掘，從講課文本的反復確定，到授課臺風的仔細打磨，力求做到科學嚴謹又通俗易懂。

通過深入淺出的講解、生動形象的案例舉例和豐富多樣的表現形式，白瑤引導學生深入理解反芻思維的本質和影響，教授實用的應對方法，最終以穩健的臺風、扎實的專業素養和出色的教學風采贏得師生評委的認可和好評。

在面臨新時代大學生心理健康工作的新形勢、新挑戰下，心理健康課程建設也需不斷創新，與時俱進。我校一直致力于加強課程建設，在師資培養、隊伍建設、課程研制等方面不斷提高隊伍水平，打造精品課堂和教學能手，以賽促教，以賽促成長，夯實課程教學作為心理健康教育主渠道作用的同時，為廣大學生的心理健康保駕護航，助力新時代心理健康工作的高水平發展和質效提升。

（供稿、攝影：校心理咨詢與發展中心）